Pria, 4 Makanan Sehat Ini Bikin Kadar Hormon Testosteron Anda Dijamin Meningkat Tajam

Pria, 4 Makanan Sehat Ini Bikin Kadar Hormon Testosteron Anda Dijamin Meningkat Tajam
Ilustrasi: Ikan salmon. Foto: foodlife

Omega 3 sangat membantu dalam meningkatkan kadar testosteron karena asam lemak juga membantu mengurangi produksi kortisol dalam tubuh.

Kortisol adalah hormon stres yang diketahui menurunkan kadar T, jadi makan ikan dua atau tiga kali seminggu bisa membantu mencegah masalah terkait testosteron.(fny/jpnn)

Ada beberapa makanan sehat yang bisa membantu meningkatkan hormon testosteron pria dan salah satunya adalah ikan berlemak.


Redaktur & Reporter : Fany Elisa

Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News