Rutin Minum Rebusan Air Daun Salam, Gula Darah dan Diabetes Terkendali

Rutin Minum Rebusan Air Daun Salam, Gula Darah dan Diabetes Terkendali
Ilustrasi daun salam. Foto: Pixabay

jpnn.com, JAKARTA - DAUN salam bisa dengan mudah Anda temukan di dapur sebagai salah satu bumbu penambah aroma pada masakan.

Daun salam juga telah lama dikenal sebagai salah satu herbal yang baik dalam mengatasi berbagai penyakit, salah satunya diabetes.

Daun salam disebut efektif mengontrol gula darah.

Penyakit diabetes umum diderita masyarakat tidak hanya di tanah air, tetapi juga banyak menyerang warga di negara lainnya.

Menurut laman Genpi.co, penderita diabetes bisa menambahkan daun salam utuh ke dalam sup dan kari.

Opsi lainnya, olah daun salam kering menjadi bubuk dan mencampurkannya dalam menu makanan sehat lainnya.

Konsumsi satu sendok daun salam cukup untuk membantu mengatur kadar gula darah.

Sekadar info, daun salam mengandung vitamin A, C, dan asam folat yang baik untuk kesehatan.

Konsumsi rebusan air daun salam bisa menjaga gula darah dan diabetes tetap terkendali.