Seimbangkan Gula Darahmu, Begini Caranya

Seimbangkan Gula Darahmu, Begini Caranya
Tidur. Foto: Meetdoctor

Studi telah menemukan bahwa tidur kronis yang buruk juga bisa meningkatkan risiko obesitas dan diabetes Anda.

Tidur tidak hanya memengaruhi tingkat leptin Anda (hormon yang bertanggung jawab untuk rasa kenyang), tetapi juga mengurangi sensitivitas insulin Anda.(fny/jpnn)


MEMILIKI gula darah tinggi atau rendah bisa menyebabkan berbagai masalah.


Redaktur & Reporter : Fany

Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News