Selain Cokelat, 5 Makanan Ini Bisa Jadi Penghilang Stres
Senin, 06 Agustus 2018 – 13:51 WIB
jpnn.com - Cokelat memang terkenal sebagai makanan penghilang stres. Namun, bagi kalian yang bukan penggemar cokelat jangan khawatir.S
Ada beberapa makanan lain yang memiliki fungsi serupa. Apa saja sih?
Kacang Mede
Tak hanya memiliki rasa gurih dan renyah, kacang mede memiliki kandungan senyawa zinc yang baik untuk menurunkan stres.
Teh Hijau
Tak hanya mengandung kafeine, teh hijau juga mengandung salah satu senyawa asam amino yang disebut theanine yang melindungi dari penyakit kanker tertentu.
Selain itu, teh hijau juga bermanfaat untuk meningkatkan kinerja otak dan mental.
Susu
Selain cokelat, ada beberapa jenis makanan yang memiliki fungsi sebagai penghilang stres.
BERITA TERKAIT
- Ternyata untuk Memproduksi Sekilo Keju Butuh 5.605 Liter Air, Wow!
- Penuhi Gizi Anak-Anak Papua dengan Berbagi Telur Rebus Hingga Wafer
- 7 Makanan Kaya Kalsium Selain Susu yang Bisa Anda Konsumsi Setiap Hari
- Bebelac & Alfamart Luncurkan Pojok Susu di 3.001
- Laksan Kuah Susu, Takjil Sehat Aman dari Kolesterol
- 4 Manfaat Susu Campur Kurma yang Bikin Kaget