JPNN.com

Selain Kopi, Ini 6 Minuman yang Bisa Mendongkrak Semangat Anda di Pagi Hari

Rabu, 23 Oktober 2019 – 04:10 WIB Selain Kopi, Ini 6 Minuman yang Bisa Mendongkrak Semangat Anda di Pagi Hari - JPNN.com

jpnn.com - Kopi menjadi minuman yang banyak dimanfaatkan untuk mendongkrak semangat pagi karena rasa dan aromanya yang khas. Lantas, bagaimana dengan yang tak suka atau tak bisa ngopi? T

Ternyata, selain kopi ada beberapa jenis minuman yang punya efek penyemangat yang serupa. Apa saja?

1. Campuran air putih dan lemon

Dehidrasi dapat mengacaukan kemampuan tubuh untuk berkonsentrasi. Nah, minum air putih dalam jumlah yang cukup bisa menjadi pilihan yang baik di pagi hari.

Bila tak suka dengan rasanya yang hambar, Anda juga bisa menambahkan irisan atau perasan lemon ke dalam gelas. 

Penelitian menunjukkan bahwa aroma lemon dapat meningkatkan kinerja pada aktivitas yang membutuhkan konsentrasi tinggi.

Sebagai bonus, Anda pun akan mendapatkan asupan vitamin C yang diperlukan untuk memproduksi hormon norepinefrin, yaitu penghantar impuls saraf yang memengaruhi bagian otak yang mengontrol fokus pikiran.

2. Teh kamomil latte

Sumber klikdokter

SPONSORED CONTENT

loading...
loading...