Selain Kopi, Ini 6 Minuman yang Bisa Mendongkrak Semangat Anda di Pagi Hari
jpnn.com - Kopi menjadi minuman yang banyak dimanfaatkan untuk mendongkrak semangat pagi karena rasa dan aromanya yang khas. Lantas, bagaimana dengan yang tak suka atau tak bisa ngopi? T
Ternyata, selain kopi ada beberapa jenis minuman yang punya efek penyemangat yang serupa. Apa saja?
1. Campuran air putih dan lemon
Dehidrasi dapat mengacaukan kemampuan tubuh untuk berkonsentrasi. Nah, minum air putih dalam jumlah yang cukup bisa menjadi pilihan yang baik di pagi hari.
Bila tak suka dengan rasanya yang hambar, Anda juga bisa menambahkan irisan atau perasan lemon ke dalam gelas.
Penelitian menunjukkan bahwa aroma lemon dapat meningkatkan kinerja pada aktivitas yang membutuhkan konsentrasi tinggi.
Sebagai bonus, Anda pun akan mendapatkan asupan vitamin C yang diperlukan untuk memproduksi hormon norepinefrin, yaitu penghantar impuls saraf yang memengaruhi bagian otak yang mengontrol fokus pikiran.
2. Teh kamomil latte
Ternyata, selain kopi ada beberapa jenis minuman yang punya efek penyemangat yang serupa, yang patut Anda coba.
- 4 Manfaat Minum Kopi, Bikin Wanita Ketagihan Mengonsumsinya
- Bakar Lemak Perut dengan Mengonsumsi 4 Minuman Kaya Nutrisi Ini
- 5 Bahaya Suka Minum Kopi Setiap Hari, Penyakit Ini Bakalan Mengintai Anda
- 11 Khasiat Minum Air Lemon Hangat Setiap Pagi, Bikin Penyakit Ini Kabur
- 4 Khasiat Air Lemon Campur Kunyit, Wanita Pasti Suka
- Waspada, Ini 5 Bahaya Minum Air Lemon Saat Perut Kosong