Tidur Berlebihan dan Terlalu Lama, 6 Penyakit Ini Mengintai Anda
Rabu, 16 Februari 2022 – 02:21 WIB
jpnn.com, JAKARTA - SIAPA yang tidak suka tidur. Tidur merupakan kebutuhan manusia untuk mengisi kembali energi dan membentuk sel-sel terbaru tubuh.
Namun saat ini, bagi sebagian orang, tidur merupakan sesuatu yang istimewa.
Tidak setiap orang bisa tidur nyenyak. Hal ini karena perubahan gaya hidup, stres dan lainnya.
Untuk itu, terkadang ada beberapa orang akhirnya tidur berlebihan untuk mengganti waktu tidur mereka yang hilang.
Tanpa mereka sadari, ada beberapa penyakit yang mengintai jika tidur berlebihan sering dilakukan.
Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Webmd.
1. Diabetes
Penelitian telah menunjukkan tidur berlebihan atau tidak cukup setiap malam bisa meningkatkan risiko diabetes.
Ada beberapa penyakit yang bisa timbul akibat tidur berlebihan dan salah satunya adalah sakit kepala.
BERITA TERKAIT
- 5 Khasiat Air Daun Sirih, Bantu Obati Berbagai Penyakit Ini
- 7 Manfaat Air Kelapa Rebus, Bantu Turunkan Risiko Serangan Penyakit Ini
- 5 Manfaat Air Rebusan Daun Singkong, Bikin Penyakit Ini Tidak Berkutik
- 8 Manfaat Kurma, Ampuh Melawan Penyakit Kronis Ini
- 6 Khasiat Daun Jeruk Nipis, Bisa Bantu Sembuhkan Penyakit Ini
- 6 Khasiat Stroberi, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat