Tiga Kebiasaan Buruk di Pagi Hari Ini, Jangan Anda Lakukan
Jumat, 22 Juli 2016 – 17:30 WIB
Jika Anda cenderung berkeringat saat tidur, Anda juga kehilangan air melalui keringat.
Baca Juga:
Bahkan jika hanya sedikit dehidrasi, Anda masih bisa menjadi mudah lelah, jadi ayo minum air putih.
Para peneliti di Tufts University menemukan bahwa dehidrasi ringan bisa menyebabkan gangguan berpikir, suasana hati yang negatif dan kelelahan.
3. Menjawab email dan panggilan telepon saat on the way ke kantor.
Kadang diperlukan waktu untuk mengirim beberapa pesan di pagi hari atau menjawab panggilan penting, Anda tidak perlu melakukannya sepanjang waktu.
Kenapa tidak mencoba menghabiskan perjalanan Anda dengan membaca buku yang bagus atau bermeditasi? Selamat mencoba. (fny/chi/jpnn)
PAGI hari, merupakan waktu yang tepat untuk mempersiapkan tubuh menjalani aktivitas seharian penuh. Pagi hari menjadi penentu seseorang agar sukses
Redaktur & Reporter : Tim Redaksi
BERITA TERKAIT
- Polaris Master ExPOLrasi 2024 Digelar, Lahirkan Inovasi Tren Minuman Kekinian
- Kara Berbagi Kebaikan Kelapa di BaliSpirit Festival 2024
- Ini Pentingnya Memenuhi Kebutuhan Serat Harian untuk Tubuh
- 6 Manfaat Nanas yang Bakalan Bikin Wanita Kaget
- 5 Manfaat Jus Mentimun, Bikin Berat Badan Ambyar
- 6 Khasiat Daun Jeruk Nipis, Bisa Bantu Sembuhkan Penyakit Ini