Tips Rahasia Madonna Menjaga Bentuk Tubuh

“Menyusun tujuan itu sangat baik. Ketika kamu menspesifikasi tentang apa yang akan kamu capai, kamu akan mendapatkan apa yang kau inginkan,” tukasnya.

“Berkonsentrasi pada tujuanmu, maka dia akan membawa hasilnya untukmu. Percayakan pada dirimu dan kerjakan,” kata Nicole.

“Ini bukan apa yang kamu lakukan, tapi bagaimana kamu melakukan ini. Berkeringat adalah hasil langsungnya. Artinya, kamu melakukan dengan benar. Pusatkan perhatian untuk latihan, bagaimana rasanya, dan jika ini menantangmu. Lakukan hal yang menantang, dan menerobos segala rintangan,” paparnya. (cha/jpnn)