Waspada, 3 Minuman Ini Bikin Gula Darah Naik Tidak Terkendali
Rabu, 11 Mei 2022 – 06:31 WIB
Selain itu, terlalu banyak kafein bisa menyebabkan insomnia dan tekanan darah menjadi naik.
2. Minuman bersoda
Minuman bersoda ini ada di posisi pertama dalam daftar minuman penyebab gula darah tinggi dan diabetes yang harus dihindari.
Minuman bersoda mengandung tambahan gula sehingga bisa menyebabkan bertambahnya berat badan dan kerusakan pada gigi.
Ini bisa meningkatkan risiko penyakit diabetes jika sering dikonsumsi.
3. Minuman yang ditambahkan gula
Ada banyak minuman yang dimaniskan dengan gula seperti jus, teh, susu, kopi, atau soda.
Meskipun sehat, tambahan gula pada minuman tersebut mengandung karbohidrat yang besar.
Ini tentu akan memengaruhi gula darah dan meningkatkan risiko berat badan bertambah.(genpi/jpnn)
Ada beberapa minuman yang ternyata bisa bikin gula darah Anda melambung drastis dan salah satunya adalah minuman energi.
Redaktur & Reporter : Fany Elisa
BERITA TERKAIT
- 3 Minuman yang Bikin Jantung Tetap Sehat
- 3 Minuman Herbal yang Baik untuk Usus
- 5 Minuman Rendah Kafein yang Aman Anda Konsumsi
- Bakar Lemak Tubuh dengan Mengonsumsi 4 Makanan dan Minuman Ini
- Ladies, Ingin Lemak Perut Hilang dengan Cepat, Coba Konsumsi 5 Minuman Ini Secara Rutin
- 10 Makanan dan Minuman Ini Bantu Anda Memiliki Umur Panjang