Ada beberapa perubahan gaya hidup yang bisa Anda lakukan untuk mengatasi depresi dengan mudah.
Psikolog Universitas Indonesia Muthmainah Mufidah mengatakan pertemanan sangat penting bagi seseorang. Namun, hindari pertemanan yang memicu depresi.
Untuk mencegah terjadinya depresi karena sering mengalami hari yang buruk, ada tiga cara simpel yang bisa Anda lakukan…
Harus ada langkah yang dilakukan, meski sesederhana memperhatikan pola makan. Hal ini dilakukan supaya depresi yang dirasakan tak…
Studi baru telah mengungkapkan satu hal yang tidak boleh Anda lakukan sebelum tidur, jika Anda ingin mengurangi risiko…
JPNN.com 
