Kenali 7 Manfaat Buah Ceri untuk Kesehatan

jpnn.com - Buah ceri merupakan tanaman berbiji yang berasal dari belahan utara dan tumbuh subur di iklim hangat. Buah yang biasanya digunakan untuk hiasan kue ini memang memiliki harga yang tergolong mahal. Namun, tingkat permintaan buah ini masih tinggi.

Buah yang berwarna merah ketika sudah masak ini ternyata mempunyai beragam manfaat untuk kesehatan tubuh.

Buah ceri mempunyai banyak kandungan yang bermanfaat seperti anti oksidan, vitamin A, vitamin C, mineral, anthocyanin dan lain-lain.

Ceri juga dikenal sebagai buah yang istimewa karena mengandung anthocyanin, yakni salah satu sumber zat yang berkhasiat untuk mengatur detak jantung seseorang serta menjaga waktu tidur.

Berikut ini beberapa manfaat buah ceri untuk kesehatan, seperti dilansir laman Health, Selasa (21/8).

1. Ceri kaya akan antioksidan

Ceri merupakan sumber antioksidan dan senyawa anti-peradangan yang potensial.

Pelindung tubuh seluler ini memperlambat penuaan dan menangkal penyakit kronis - termasuk penyakit jantung, kanker, Alzheimer, diabetes,dan obesitas.