Kenali 7 Manfaat Buah Ceri untuk Kesehatan

Dan LDL yang tinggi sangat mengkhawatirkan sehubungan dengan risiko serangan jantung.

7. Mereka mengurangi rasa sakit pasca latihan

Dengan kata lain, ceri bisa membuat rasa sakit pasca-HIIT yang kurang intens.

Mereka juga membantu mendukung pemulihan otot. Karena alasan ini, jus ceri tart populer di kalangan atlet profesional dan kompetitif.

Tetapi bisa membantu siapa saja yang aktif secara teratur.(fny/jpnn)