10 Khasiat Minum Air Hangat Setiap Pagi yang Tidak Terduga
Air hangat juga bisa membantu memecah makanan dengan lebih efektif.
3. Detoksifikasi
Air hangat bisa mendukung proses detoksifikasi alami tubuh dengan membantu membuang racun dan produk limbah.
4. Meredakan sembelit
Air hangat bisa membantu meredakan sembelit dengan melunakkan tinja dan melancarkan buang air besar.
5. Manajemen berat badan
Beberapa orang percaya bahwa minum air hangat di pagi hari bisa meningkatkan metabolisme sehingga membantu pengelolaan berat badan.
Namun, efeknya umumnya minimal dan tidak boleh dianggap sebagai strategi penurunan berat badan yang signifikan.
6. Melancarkan sirkulasi darah
Air hangat bisa membantu melebarkan pembuluh darah sehingga melancarkan sirkulasi darah.
Hal ini bisa sangat bermanfaat bagi orang-orang dengan masalah peredaran darah.
7. Pereda nyeri
Minum air hangat bisa membantu meringankan sakit tenggorokan dan kram otot. Ini mungkin juga meredakan kram menstruasi.
Ada beberapa manfaat rutin minum air hangat setiap pagi yang baik untuk kesehatan tubuh Anda dan salah satunya membantu meredakan sembelit.
- 7 Bahaya Minum Kopi di Pagi Saat Perut Kosong
- 3 Khasiat Air Rebusan Daun Salam, Baik untuk Jantung
- 8 Manfaat Kurma, Ampuh Melawan Penyakit Kronis Ini
- 6 Khasiat Daun Jeruk Nipis, Bisa Bantu Sembuhkan Penyakit Ini
- 6 Khasiat Stroberi, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat
- 7 Manfaat Biji Pala, Wanita Pasti Suka