10 Makanan untuk Kulit Wajah Bebas Kerutan

Membantu mengembalikan keseimbangan kulit, meningkatkan pergantian sel kulit, dan melindungi dari radikal bebas.

7. Cokelat hitam

Bukan rahasia lagi bahwa ini baik untuk kulit. Cokelat hitam mengandung flavanol dan vitamin antipenuaan yang membantu mengimbangi kerusakan pada kulit dan menjaganya tetap lembap.

8. Biji delima

Kandungan vitamin C yang tinggi dalam biji merah ini menjadikannya antioksidan kuat yang melindungi kulit dari kerusakan radikal bebas, menjaga kolagen, dan meningkatkan elastisitas kulit.

9. Kacang lentil

Semua kacang lentil kaya akan folat, kalium, zat besi, dan magnesium.

Mereka bekerja untuk mencegah penuaan dini pada kulit dan meningkatkan elastisitas kulit.

10. Telur

Telur merupakan sumber protein alami dan kaya. Satu butir telur sehari menjaga elastisitas kulit, menjaga rambut tetap kuat, dan menjaga kulit tetap kencang dan mengurangi usia.

Jaga pola makan seimbang dan minum air putih dalam jumlah yang cukup untuk menjaga kulit bebas dari tanda-tanda penuaan.(fny/jpnn)