10 Manfaat Daun Kelor yang Jangan Dianggap Remeh, Nomor 3 Baik untuk Wanita Menopause

jpnn.com, JAKARTA - DAUN kelor sangat kaya nutrisi. Daunnya banyak digunakan dalam masakan karena serbaguna dan bisa dimasukkan ke dalam makanan dengan berbagai cara.

Menambahkannya ke dalam jus dan menggunakannya sebagai sayuran tumis adalah cara yang paling umum untuk memakannya.

Berikut ini beberapa manfaat daun kelor untuk kesehatan, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Menurunkan kadar gula darah

Daun kelor bisa membantu menurunkan kadar gula darah. Sayangnya, belum banyak penelitian yang mengungkapkan manfaat daun kelor dalam hal ini.

2. Kaya antioksidan

Antioksidan berfungsi untuk melindungi tubuh dari radikal bebas.

Kadar radikal bebas yang terlalu tinggi bisa meningkatkan risiko terhadap berbagai penyakit seperti diabetes melitus tipe 2, hingga penyakit jantung.