JPNN.com 
12 Manfaat Biji Mangga, Aman Dikonsumsi Penderita Penyakit Ini
Hal ini membuat biji mangga bermanfaat untuk mendukung kekebalan tubuh secara keseluruhan dan melindungi dari infeksi.
10. Sirkulasi darah
Biji mangga membantu meningkatkan sirkulasi darah ke seluruh tubuh, memastikan bahwa nutrisi dan oksigen terkirim secara efisien ke semua organ dan jaringan.
11. Kesehatan pernapasan
Sifat antiinflamasi biji mangga bermanfaat untuk kesehatan pernapasan.
Biji mangga bisa membantu meringankan gejala asma dan kondisi pernapasan lainnya.
12. Kesehatan tulang
Biji mangga mengandung mineral penting seperti kalsium, fosfor, dan magnesium, yang penting untuk menjaga tulang tetap kuat dan sehat.
Keringkan biji mangga dan giling menjadi bubuk halus. Bubuk ini bisa ditambahkan ke smoothie, jus, atau air.
Rebus biji mangga yang dihancurkan dalam air untuk membuat teh yang bermanfaat bagi kesehatan.(fny/jpnn)
Ada beberapa manfaat biji mangga yang tidak terduga dan baik untuk kesehatan serta aman dikonsumsi penderita penyakit kronis ini.
Redaktur & Reporter : Fany
- 3 Khasiat Pare, Ampuh Obati Penyakit Ini
- 4 Khasiat Air Rebusan Daun Salam, Sahabat Terbaik Penderita Penyakit Ini
- Cegah Penyakit Tidak Menular, Remaja Diminta Terapkan Pola Makan Gizi Seimbang
- 5 Khasiat Air Rendaman Daun Kelor, Sahabat Terbaik Penderita Penyakit Ini
- 5 Bahaya Makan Tomat Berlebihan, Tidak Aman untuk Penderita Penyakit Ini
- 4 Manfaat Seledri, Bantu Jaga Kesehatan Organ Hati
