JPNN.com 
2 Manfaat Buah Kurma untuk Kesehatan, Penyakit Kronis Ini Langsung Tak Berkutik
Rabu, 30 Maret 2022 – 07:33 WIB
Kurma. Foto: HelloSehat
Penelitian yang diterbitkan oleh Nutrition Journal tahun 2011 menunjukkan bahwa buah kurma mempunyai indeks glikemik rendah.
Buah asal Arab ini tidak langsung melonjakkan kadar gula darah setelah makan.
2. Mencegah anemia
Mudah lelah dan kulit pucat adalah dua gejala utama mengalami kekurangan zat besi alias anemia.
Untungnya buah nabi ini mengandung zat besi tinggi, sehingga baik dijadikan sebagai sumber makanan untuk mencegah anemia.(genpi/jpnn)
Ada beberapa manfaat buah kurma untuk kesehatan yang bisa mengatasi beberapa penyakit kronis ini seperti misalnya mencegah anemia.
Redaktur & Reporter : Fany
BERITA TERKAIT
- Tip Sederhana Memasak Nasi Rendah Gula, No 3 Paling Gampang
- 3 Penyebab Tekanan Darah Rendah pada Ibu Hamil
- 7 Makanan Kaya Zat Besi yang Wajib Dikonsumsi Penderita Anemia
- 5 Khasiat Daun Lobak yang Tidak Terduga, Kolesterol Bakalan Tetap Terkendali
- Perubahan Kecil Mampu Hindarkan Masyarakat dari Bahaya Diabetes
- Diterapi Hadirkan Pengobatan Holistik Berteknologi Modern
