JPNN.com 
3 Aktivitas Olahraga yang Bisa Anda Lakukan di Rumah Saat Pandemi
Senin, 12 Oktober 2020 – 10:44 WIB
Olahraga lari (Ilustrasi). Foto Ricardo/jpnn.com
Skipping juga baik untuk bantu menurunkan berat badan. Tips terakhir agar Anda semakin bersemangat saat melakukan olahraga adalah memutar musik.
Mendengarkan musik sambil berolahraga bisa menjadi pilihan terbaik dan memiliki sejumlah manfaat.
Mengutip dari Huffington Post, mendengarkan musik saat berolahraga akan meningkatkan kemampuan atletik hingga 15 persen.
Selain itu, pikiran jadi lebih fokus dan aktivitas olahraga yang Anda lakukan terasa lebih mengasyikkan.(genpi/jpnn)
Jangan Sampai Ketinggalan Video Pilihan Redaksi ini:
Ada beberapa aktivitas olahraga yang bisa Anda lakukan di rumah selama masa pandemi ini.
Redaktur & Reporter : Fany Elisa
BERITA TERKAIT
- Dorong Gerakan Hidup Sehat Dilakukan Secara Masif, Lestari Moerdijat Khawatir Soal Ini
- Live Streaming Perempat Final Uber Cup 2024 Indonesia Vs Thailand, Cek Susunan Pemain
- Pertamina Bina Medika IHC dan Singhealth Berkolaborasi Tingkatkan Layanan Kesehatan
- Lestari Moerdijat: Gerakan Pencegahan Malaria Harus Terus Dilakukan Secara Masif
- KNPI Angkat Topi atas Prestasi Timnas Garuda di Ajang Piala Asia 2024
- Pertamina Mandalika International Circuit jadi Magnet Pariwisata Olahraga
