JPNN.com 
3 Aktivitas Olahraga yang Bisa Anda Lakukan di Rumah Saat Pandemi
Senin, 12 Oktober 2020 – 10:44 WIB
Olahraga lari (Ilustrasi). Foto Ricardo/jpnn.com
Skipping juga baik untuk bantu menurunkan berat badan. Tips terakhir agar Anda semakin bersemangat saat melakukan olahraga adalah memutar musik.
Mendengarkan musik sambil berolahraga bisa menjadi pilihan terbaik dan memiliki sejumlah manfaat.
Mengutip dari Huffington Post, mendengarkan musik saat berolahraga akan meningkatkan kemampuan atletik hingga 15 persen.
Selain itu, pikiran jadi lebih fokus dan aktivitas olahraga yang Anda lakukan terasa lebih mengasyikkan.(genpi/jpnn)
Jangan Sampai Ketinggalan Video Pilihan Redaksi ini:
Ada beberapa aktivitas olahraga yang bisa Anda lakukan di rumah selama masa pandemi ini.
Redaktur & Reporter : Fany Elisa
BERITA TERKAIT
- Minat Olahraga di Pekanbaru Meningkat, Joging di Ruang Terbuka Jadi Tren Baru
- Glowing In The Dark di PIK Nite Run, Akan Ada Rekor MURI
- PTM Capai 73%, Workshop FIA & GAPMMI Bedah Strategi untuk Hadapi Tantangan Kesehatan
- Pertandingan Sepakbola Duta Besar dan Jurnalis Perkuat Diplomasi Olahraga
- PORDI & Higgs Games Island Sukses Dorong Domino ke Kancah Global
- Diana Intimates Wear Luncurkan Koleksi Activewear, Tampil Bergaya saat Olahraga
