3 Buah Lezat yang Bantu Redakan Sakit Kepala

Pasalnya, kekurangan mineral ini kerap terkait dengan penderita sakit kepala dan disebut menjadi salah satu pemicunya.

Namun, perlu dicatat kamu harus mengonsumsi buah penghilang sakit kepala ini dalam kondisi matang sempurna.

Jangan makan semangka yang terlalu matang atau hampir busuk.

2. Pisang

Pisang mengandung magnesium, sehingga bisa meningkatkan kadar magnesium yang berkurang pada penderita sakit kepala.

Satu buah pisang berukuran medium diketahui mengandung 32 mg magnesium sehingga bisa dijadikan makanan pereda sakit kepala.

3. Nanas

Buah untuk sakit kepala berikutnya adalah buah nanas. Buah ini mungkin bisa kamu gunakan untuk meredakan jenis sakit kepala sekunder, terutama yang terjadi akibat infeksi sinus atau sinusitis.