JPNN.com 
3 Cara Mudah Hilangkan Stres yang Mengganggu
Senin, 15 Maret 2021 – 11:18 WIB
Ilustrasi stress. Foto: Dokumen JPNN.com
Terlebih, rutin menari ketika ada waktu luang bisa mengurangi stres.
3. Jalan santai
Jenis olahraga sederhana yang sangat mudah dilakukan. Akan tetapi, efeknya cukup signifikan jika dilakukan secara konsisten.
Coba lah jalan santai santai selama 30 menit setiap harinya, karena bisa mengelola stres.(genpi/jpnn)
Ada beberapa cara mudah yang bisa Anda lakukan untuk menghilangkan stres seperti menari.
Redaktur & Reporter : Fany
BERITA TERKAIT
- 7 Bahaya Minum Kopi di Pagi Saat Perut Kosong
- 3 Manfaat Luar Biasa Minum Kopi Secara Rutin, Bantu Turunkan Risiko Serangan Depresi
- 3 Khasiat Air Rebusan Daun Salam, Baik untuk Jantung
- 8 Manfaat Kurma, Ampuh Melawan Penyakit Kronis Ini
- 6 Khasiat Daun Jeruk Nipis, Bisa Bantu Sembuhkan Penyakit Ini
- Live Streaming Perempat Final Uber Cup 2024 Indonesia Vs Thailand, Cek Susunan Pemain
