JPNN.com 
3 Cara Mudah Mendapatkan Perut Ramping nan Seksi
Minggu, 10 Juni 2018 – 15:15 WIB
ilustrasi perut rata.
jpnn.com - Kebiasaan minum minuman manis dan mengemil ternyata menjadi penyebab tumpukan lemak di bagian perut.
Lalu bagaimana cara mengatasi lemak membandel di bagian perut?
Olahraga kardio adalah cara terbaik untuk menghilangkan lemak perut.
Tetapi, dilansir dari Pop Sugar, setidak ada 3 cara mudah untuk mendapatkan perut ramping.
1. Pilih Makanan yang Tepat
Asam lemak tak jenuh tunggal harus menjadi bagian dari diet harian.
Hal itu dapat ditemukan pada alpukat, kacang, biji-bijian, dan minyak zaitun. Blueberi juga terbukti mengurangi lemak perut.
Campurkan ke dalam smoothies dan salad setiap hari.
Olahraga kardio adalah cara terbaik untuk menghilangkan lemak perut. Selain itu, ada tiga hal yang perlu Anda lakukan agar memiliki perut ramping.
BERITA TERKAIT
- Peringati Hari Kartini: Memaknai Peran Penting Perwira Pertamina untuk Keluarga
- Hadir di Indonesia, BTS Hot Brew Coffee Dikemas Dalam Kemasan Eksklusif
- 3 Khasiat Terong, Bikin Deretan Penyakit Ini Ambyar
- 3 Khasiat Daun Pepaya, Ampuh Obati Penyakit Ganas Ini
- 3 Manfaat Jeruk, Teman Terbaik Ibu Hamil
- 5 Manfaat Kunyit yang Bikin Kaget
