3 Jenis Makanan Ini Harus Anda Hindari Jika Ingin Berhenti Merokok

jpnn.com - Berhenti merokok tentu bukan perkara mudah bagi Anda yang sudah kecanduan. Meski begitu, hal itu bukan jadi alasan Anda mengurungkan niat untuk berhenti merokok.

Makanan yang harus dihindari saat berhenti merokok

Selain memilih makanan untuk berhenti merokok, ada beberapa jenis makanan yang juga harus Anda hindari. Pasalnya, ada makanan tertentu yang justru bisa memancing hasrat kembali merokok jadi lebih tinggi.

Nah, berikut ini makanan yang harus Anda hindari.

1. Kopi

Berlawanan dengan susu, kopi justru menjadi salah satu teman terbaik untuk diminum saat sedang merokok. Bukan berarti baik, hal ini justru menjadi bumerang bagi Anda yang sedang berusaha berhenti merokok.

Kandungan kafein dalam rokok dapat merangsang reseptor di lidah untuk kembali merokok. Sebisa mungkin, hindari jenis minuman ini supaya usaha Anda untuk berhenti merokok kian sukses.

2. Alkohol