JPNN.com 
3 Kebiasaan Buruk yang Sering Anda Lakukan Setelah Makan, Bahaya Lho
Kamis, 06 Januari 2022 – 07:23 WIB
Tidur. Foto : Ricardo/JPNN.com
jpnn.com, JAKARTA - MENGONSUMSI makanan enak memang bisa membuat perut kenyang dan membuat Anda malas melakukan kegiatan lainnya.
Banyak orang setelah makan ada yang langsung berbaring dan tidur atau duduk santai.
Namun tahukah Anda, ada beberapa kebiasaan buruk yang sering kamu lakukan setelah makan yang bisa berakibat buruk untuk tubuh.
Apa saja itu? Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Tidur
Kebiasaan buruk setelah makan yang juga paling umum terjadi yakni langsung tidur setelah makan.
Jika Anda sering tidur setelah makan, sebaiknya mulai sekarang kebiasaan ini kamu ubah.
Tidur dalam keadaan kenyang akan menyebabkan rasa panas di ulu hati (heartburn) dan meningkatkan asam lambung.
Ada beberapa kebiasaan buruk yang sering Anda lakukan setelah makan seperti misalnya langsung tidur.
BERITA TERKAIT
- Jewon Dorong Pertumbuhan Pasar Makanan Sehat di Indonesia
- Nikmati Momen Valentine, Makan Malam Romantis Bareng Pasangan di The Botanica Sanctuary
- Gaet Milenial Hingga Gen Z, SASA Gelar Food Garage di Event Decemblar 2023
- Ketum MAKSI: Mi Lentrek Kaya Beta Karoten, Inovasi Makanan Sehat Berbasis Sawit
- Kunjungi Dapur Masuk Sekolah, Pj Gubernur Sumsel Tegaskan Terus Berupaya Atasi Stunting
- Aksi Sosial Kowarteg Ganjar Tuai Respons Positif Warga Surabaya
