3 Khasiat Kentang Goreng yang Tidak Terduga
Minggu, 06 Agustus 2023 – 07:45 WIB
2. Menambah asupan energi
Salah satu manfaat mengonsumsi kentang goreng ternyata bisa untuk menambah asupan energi.
Pasalnya, kentang cocok sebagai pengganti nasi, karena mengandung karbohidrat berupa pati.
Perlu diketahui, bahwa pati merupakan karbohidrat yang bisa memberikan energi dengan cepat.
3. Selingan saat diet
Salah satu manfaat yang bisa didapatkan dari kentang goreng, yakni sebagai selingan saat diet alias cheating day.
Perlu diketahui, bahwa saat istirahat diet, biasanya akan makan menu sistem 80:20, sebanyak 80 persen terdiri dari makanan sehat, 20 persen berupa makanan favorit, seperti kentang goreng.(genpi/jpnn)
Ada beberapa manfaat makan kentang goreng yang ternyata baik untuk kesehatan tubuh Anda dan salah satunya adalah menambah asupan energi.
Redaktur & Reporter : Fany
BERITA TERKAIT
- Program HDDAP Dorong Antusiasme Petani Gowa Fokus Kembangkan Hortikultura di Daerahnya
- James Today
- 5 Manfaat Air Rebusan Daun Singkong, Bikin Penyakit Ini Tidak Berkutik
- 7 Manfaat Kentang, Wanita Pasti Suka
- 3 Manfaat Rutin Makan Kentang Goreng yang Bikin Kaget
- 7 Khasiat Air Rebusan Daun Singkong, Lindungi Tubuh dari Berbagai Penyakit Ini