JPNN.com 
3 Khasiat Salak, Anda Bakalan Terhindar dari Serangan Penyakit Ini
jpnn.com, JAKARTA - APAKAH Anda suka salak? Salak merupakan buah yang kaya akan berbagai kandungan nutrisi.
Sebab, di dalam salak terdapat berbagai macam vitamin dan juga mineral di antaranya vitamin B3; vitamin B2; vitamin C; vitamin B6; vitamin B1; vitamin B5; dan vitamin-vitamin lainnya.
Selain mengandung vitamin, salak juga mengandung lemak jenuh; karbohidrat; serat; fosfor; tembaga; lisin; kalium; magnesium; besi; tirosin; dan kandungan-kandungan lainnya.
Berbagai macam kandungan tersebut membuat salak memiliki banyak sekali manfaat.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Menambah stamina
Stamina yang cukup diperlukan untuk seseorang ketika ingin melakukan berbagai macam aktivitas.
Ternyata dengan mengonsumsi buah salak akan membantu untuk meningkatkan stamina.
2. Sebagai imun tubuh
Kestabilan imun tubuh sangat penting untuk dijaga, salah satunya dengan mengonsumsi buah salak.
Ada beberapa khasiat rutin mengonsumsi buah salak yang baik untuk kesehatan tubuh dan membantu Anda terhindari dari serangan penyakit ini.
- 3 Khasiat Pare, Ampuh Obati Penyakit Ini
- 4 Khasiat Air Rebusan Daun Salam, Sahabat Terbaik Penderita Penyakit Ini
- 4 Makanan Tinggi Kandungan Vitamin A yang Wajib Anda Konsumsi
- Cegah Penyakit Tidak Menular, Remaja Diminta Terapkan Pola Makan Gizi Seimbang
- 5 Khasiat Air Rendaman Daun Kelor, Sahabat Terbaik Penderita Penyakit Ini
- 5 Bahaya Makan Tomat Berlebihan, Tidak Aman untuk Penderita Penyakit Ini
