JPNN.com 
3 Khasiat Tak Terduga Labu Siam, Selamat Tinggal Anemia
Kamis, 30 Desember 2021 – 09:35 WIB
Labu Siam Kecil. Foto : Ricardo/JPNN.com
jpnn.com, JAKARTA - LABU siam merupakan sayuran hijau dengan daging yang berwarna putih.
Labu siam sering diolah dalam bentuk tumisan, sup, atau bahkan lalapan.
Labu siam mengandung nilai gizi seperti protein, lemak, karbohidrat, serat dan lainnya.
Labu siam mungkin kurang populer dibanding sayuran lainnya, tetapi jangan remehkan manfaat sayur yang satu ini.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Anemia
Salah satu penyebab anemia adalah kurangnya asupan zat besi dari makanan.
Ternyata, labu siam mengandung cukup zat besi sehingga berpotensi membantu mengatasi anemia.
Ada beberapa manfaat labu siam untuk kesehatan dan salah satunya adalah mencegah kanker.
BERITA TERKAIT
- 4 Manfaat Air Rebusan Akar Bayam yang Bikin Kaget, Wanita Pasti Suka
- 4 Manfaat Lemon yang Tidak Terduga, Wanita Pasti Suka
- 4 Khasiat Jagung Manis, Bantu Cegah Serangan Penyakit Ini
- 6 Manfaat Labu Siam, Turunkan Risiko Serangan Penyakit Ini
- 5 Khasiat Buah Naga, Bikin Penyakit Ini Tidak Berkutik
- 5 Khasiat Labu Siam yang Bikin Deretan Penyakit Ini Tidak Berkutik
