3 Kiat Sehat Turunkan Berat Badan untuk Remaja

Masa remaja adalah masa-masa pertumbuhan dan perkembangan, baik fisik maupun mental. Pertambahan berat badan bisa menjadi salah satu masalah bagi remaja. Meski demikian jika naiknya berat badan tersebut tidak menyebabkan obesitas, sebenarnya tidak perlu dikhawatirkan.

Diet ketat bagi remaja pun sebenarnya tidak diperlukan karena mereka masih memerlukan nutrisi untuk pertumbuhannya. Karena itu, tips menurunkan berat badan di atas, bisa menjadi solusi jitu.(HNS/ RVS/klikdokter)