3 Makanan Ini Ampuh Atasi Rasa Mual Ibu Hamil
Jumat, 18 Februari 2022 – 08:34 WIB
jpnn.com, JAKARTA - IBU yang sedang hamil merasakan beberapa perubahan pada tubuhnya.
Selain itu, ibu hamil juga sering mengalami morning sickness, sering lelah, kaki bengkak dan lainnya.
Sering mual bukan hal aneh lagi, terutama saat sedang hamil.
Oleh karena itu, ibu hamil bisa mengatasinya dengan mengonsumsi beberapa makanan sehat ini.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Makanan berserat
Serat dalam sayuran dan buah bisa membantu mengurangi produksi asam dalam lambung, sehingga ampuh menurunkan rasa mual.
Selain itu, serat juga membantu melancarkan pencernaan saat hamil.
Ada beberapa makanan yang bisa membantu mengatasi rasa mual pada ibu hamil seperti pepaya.
BERITA TERKAIT
- Jaga Kesehatan Tubuh dengan Mengonsumsi 5 Makanan Kaya Antioksidan Ini
- Bakar Lemak Tubuh dengan Mengonsumsi 4 Makanan dan Minuman Ini
- Waspada, Ini 4 Makanan Penyebab Kanker Payudara
- Ingin Berat Badan Naik dengan Cepat, Jangan Ragu Konsumsi 3 Makanan Ini
- Dina Hidayana: Political Gastronomy Harus jadi Landasan Program Makan Siang Gratis
- Atasi Serangan Migrain dengan Mengonsumsi 3 Makanan Ini