3 Manfaat Air Rebusan Brokoli, Baik untuk Ibu Hamil

jpnn.com, JAKARTA - PARA ahli kesehatan menganjurkan kita semua agar selalu mengonsumsi berbagai sayuran.

Ada berbagai sayuran sehat yang bisa Anda konsumsi. Mulai dari sayur bayam, kangkung, lobak, hingga brokoli.

Sayuran hijau yang bentuknya seperti pohon kecil ini masuk ke dalam kategori bernutrisi tinggi.

Anda bisa mendapatkan manfaat luar biasa dari brokoli dengan meminum air rebusannya.

Sebagai salah satu sayuran dengan kandungan gizi tinggi, tentunya brokoli mempunyai berbagai manfaat untuk kesehatan tubuh.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Detoksifikasi tubuh

Terdapat kandungan antioksidan dalam air rebusan brokoli yang bermanfaat untuk menghambat dan menetralkan kerusakan sel akibat radikal bebas.

Senyawa antioksidan ini membantu mengurangi peradangan serta memberikan efek perlindungan pada tubuh.