3 Manfaat Ajaib Kulit Semangka yang Perlu Anda Ketahui
2. Menyehatkan prostat
Buah semangka merupakan sumber likopen yang sangat baik, bahkan kandungannya lebih tinggi daripada di tomat atau sayuran lainnya.
Likopen merupakan antioksidan yang bisa membantu menjaga kesehatan kulit, jantung, dan menangkal kanker prostat.
3. Meningkatkan kebugaran saat berolahraga
Baik jus semangka alami maupun yang diperkaya dengan tambahan citrulline memberikan efek perubahan pada laju detak jantung dan tingkat nyeri otot yang makin menurun.
Ini disebabkan karena kandungan citrulline pada buah semangka secara utuh bisa membantu sintesis nitrat oksida dan meningkatkan aliran glukosa dalam otot rangka.
Sehingga, kelelahan otot dan tingkat stres pada atlet cenderung menurun.
Cobalah untuk memakan kulit semangka sebelum berolahraga agar Anda lebih bertenaga dan bugar.
Ada beberapa manfaat ajaib kulit semangka yang perlu Anda ketahui seperti meningkatkan kebugaran saat berolahraga.
- Live Streaming Perempat Final Uber Cup 2024 Indonesia Vs Thailand, Cek Susunan Pemain
- KNPI Angkat Topi atas Prestasi Timnas Garuda di Ajang Piala Asia 2024
- Pertamina Mandalika International Circuit jadi Magnet Pariwisata Olahraga
- 7 Makanan dan Minuman yang Ampuh Atasi Kram Otot
- 4 Khasiat Semangka, Cegah Serangan Penyakit Mematikan Ini
- 5 Buah yang Ampuh Menurunkan Tekanan Darah Tinggi dengan Cepat