3 Manfaat Gula Merah, Ramah untuk Penderita Penyakit Kronis Ini
jpnn.com, JAKARTA - GULA merupakan pemanis yang bisa digunakan dalam berbagai hidangan dan juga minuman.
Biasanya, Anda menggunakan gula pasir sebagai pemanis berbagai minuman.
Namun, mengonsumsi gula pasir berlebihan juga tidak baik untuk kesehatan.
Anda tidak perlu khawatir. Ada berbagai pilihan pengganti gula pasir sebagai pemanis, seperti gula merah.
Gula merah atau yang biasa disebut gula Jawa ini dikenal sebagai pengganti gula yang alami karena pengolahannya yang masih dibuat secara tradisional, khususnya di Indonesia, tanpa campuran bahan kimia di dalamnya.
Manfaat gula merah di dapat dari kandungan vitamin C, kalium, fosfor, magnesium, kalsium, dan zat besi di dalamnya.
Selain itu, gula merah juga mengandung sejumlah zat yang tak kalah penting, misalnya fitonutrien seperti polifenol, flavonoid dan antosianin.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
Ada beberapa manfaat gula merah yang ternyata baik untuk kesehatan tubuh Anda dan juga aman untuk dikonsumsi penderita penyakit ini.
- 4 Manfaat Jahe, Bikin Penyakit Ini Ambyar
- 3 Khasiat Kulit Jeruk, Bantu Cegah Serangan Penyakit Ini
- 5 Manfaat Daun Binahong, Ampuh Obati Penyakit Ini
- 5 Bahaya Makan Madu Berlebihan, Tidak Aman untuk Penderita Penyakit Ini
- 7 Manfaat Mengonsumsi Apel Setiap Pagi, Bantu Obati Penyakit Kronis Ini
- 7 Khasiat Jambu Biji, Bikin Deretan Penyakit Ini Enggan Mendekat