3 Manfaat Jeruk yang Baik untuk Ibu Hamil
Minggu, 05 Januari 2025 – 08:36 WIB

Ilustrasi jeruk. Foto : Ricardo/JPNN.com
jpnn.com, JAKARTA - PARA ahli kesehatan menganjurkan kita agar selalu mengonsumsi buah-buahan.
Ada berbagai buah yang bisa Anda konsumsi dan salah satunya ialah jeruk.
Jeruk merupakan salah satu buah populer kesukaan banyak orang.
Jeruk juga merupakan salah satu buah yang kaya akan berbagai kandungan vitamin.
Pasalnya, buah jeruk ini mengandung vitamin B dan C yang sangat baik untuk tubuh.
Anda bisa mengonsumsi jeruk begitu saja atau diolah dalam bentuk jus, salad, hidangan manis.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Menjaga tekanan darah
Tekanan darah yang tinggi tidak baik bagi kesehatan, khususnya jantung dan hati.
Ada beberapa manfaat jeruk yang ternyata baik untuk kesehatan tubuh Anda dan salah satunya ialah baik untuk ibu hamil dan janinnya.
BERITA TERKAIT
- 3 Penyebab Tekanan Darah Rendah pada Ibu Hamil
- 3 Manfaat Jeruk, Baik untuk Menjaga Kesehatan Otak
- Dokter Bicara Soal Penularan Virus HIV dari Ibu ke Anak
- 4 Buah Terbaik untuk Penderita Diabetes
- 10 Makanan Kaya Nutrisi yang Wajib Dikonsumsi Ibu Hamil
- Ibu Hamil Butuh Susu Nutrisi Lengkap, Tidak Cukup Hanya Suplemen