3 Manfaat Konsumsi Kacang Tanah, Penyakit Kronis Ini Langsung Ambrol

2. Memelihara Kesehatan Jantung

Faktanya, sebagian besar orang didunia ini meninggal secara tiba-tiba akibat serangan jantung.

Penyakit jantung disebabkan oleh kerusakan pada pembuluh darah jantung akibat penumpukan kolesterol.

Kacang tanah mengandung banyak nutrisi yang dibutuhkan oleh jantung seperti niasin, tembaga, magnesium, asam oleat, resveratrol, dan antioksidan.

Kamu bisa mengganti cemilan junk food dengan kacang rebus atau panggang agar lebih sehat.

3. Mencegah Penyakit Batu Empedu

Khasiat kacang tanah selanjutnya adalah mencegah penyakit batu empedu pada pria maupun wanita.

Gejala penyakit batu empedu umumnya menimbulkan rasa sakit pada area punggung dan kram perut.