3 Manfaat Manggis, Bikin Penyakit Kronis Ini Ambrol

Oleh karena itu, buah ini sering disebut bisa membantu mengurangi peradangan dan nyeri pada penderita penyakit arthritis (radang sendi).

2. Menjaga kesehatan jantung

Manfaat manggis lainnya yang sayang dilewatkan adalah untuk menjaga kesehatan jantung.

Hal ini dibuktikan melalui beberapa penelitian yang dilakukan pada hewan.

Salah satunya adalah penelitian yang dipublikasikan di jurnal BMC complementary and alternative medicine pada 2016.

Menurut penelitian tersebut, polifenol pada buah manggis bisa menurunkan kadar trigliserida dan kolesterol jahat serta meningkatkan kolesterol baik pada tikus.

Oleh karena itu, buah ini diyakini bisa mengurangi risiko penyakit jantung.

3. Menjaga kesehatan pencernaan

Buah manggis adalah salah satu makanan tinggi serat yang perlu kamu konsumsi.

Pasalnya, dengan mengonsumsi serat, kesehatan pencernaan akan terjaga dan terhindar dari berbagai penyakit di sistem pencernaan.