3 Manfaat Minum Air Lemon untuk Ibu Hamil yang Bikin Kaget
jpnn.com, JAKARTA - LEMON merupakan buah yang berasal dari keluarga citrus. Lemon terkenal akan kandungan vitamin C yang tinggi.
Banyak orang suka mengonsumsi air lemon karena berbagai alasan.
Mulai dari untuk detoksifikasi tubuh, menurunkan berat badan, hingga untuk menjaga kesehatan kulit.
Namun tahukah Anda, minum air lemon juga baik untuk ibu hamil?
Hal ini karena kandungan nutrisi yang terdapat dalam buah lemon diantaranya air, serat, kalsium, fosfor, zat besi, natrium, kalium, seng, serta ragam vitamin, seperti B1, B2, C.
Berkat kandungan tersebut, lemon bisa memberi sejumlah manfaat untuk ibu hamil dan bayi dalam kandungan.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Mengonsumsi lemon secara rutin bisa membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Ada beberapa manfaaat rutin mengonsumsi air lemon untuk ibu hamil dan salah satunya adalah tentu saja membantu mengurangi mual.
- Ladies, Ingin Lemak Perut Hilang dengan Cepat, Coba Konsumsi 5 Minuman Ini Secara Rutin
- 3 Manfaat Jeruk, Teman Terbaik Ibu Hamil
- 4 Bahaya Minum Susu Berlebihan, Tingkatkan Risiko Serangan Penyakit Ini
- 6 Manfaat Air Gula, Sahabat Terbaik Penderita Penyakit Ini
- Peduli Kesehatan, IBI Sebut Ibu Hamil dan Anak Perlu Air Mineral Berkualitas
- Inul Daratista Merasa Pusing Sampai Perut Sakit, Ternyata Ini Penyebabnya