JPNN.com 
3 Manfaat Sawi Putih, Nomor 1 Anda Pasti Suka
Rabu, 18 Mei 2022 – 08:58 WIB
Sawi Putih. Foto : Ricardo/JPNN.com
Nah, alfa-karoten ternyata sama pentingnya dengan beta-karoten karena keduanya merupakan bahan baku dari vitamin A yang penting untuk memelihara kesehatan mata Anda.
3. Cocok untuk yang sedang berdiet
Sayur-sayuran lembaran seperti sawi putih mengandung beragam nutrisi tapi juga rendah kalori.
Sayuran ini juga tinggi kadar air dan serat sehingga bisa membuat Anda merasa kenyang lebih lama.(genpi/jpnn)
Ada beberapa manfaat sawi putih untuk tubuh yang harus Anda ketahui dan salah satunya ialah bisa membuat mata lebih sehat.
Redaktur & Reporter : Fany Elisa
BERITA TERKAIT
- Rayakan HUT ke-57, PTFI Gelar Operasi Katarak Gratis di Mimika
- 3 Manfaat Rutin Makan Kentang Goreng yang Bikin Kaget
- 5 Khasiat Minum Air Rendaman Daun Kelor, Cegah Serangan Berbagai Penyakit Ini
- 3 Manfaat Salak, Pria Pasti Suka
- 7 Khasiat Air Rebusan Daun Singkong, Lindungi Tubuh dari Berbagai Penyakit Ini
- Sedang Menjalani Diet, Gilang Dirga Bagikan Kiat Makan Sahur dan Buka Puasa
