JPNN.com 
3 Minuman yang Bantu Jaga Jantung Tetap Sehat
jpnn.com, JAKARTA - JANTUNG Anda adalah bagian dari sistem kardiovaskular tubuh Anda, yang juga mencakup vena, arteri, dan kapiler Anda.
Jantung terus bekerja untuk menyediakan jaringan dan organ Anda dengan oksigen dan darah yang kaya nutrisi.
Faktanya, rata-rata jantung orang dewasa berdetak 60 hingga 80 kali per menit saat istirahat, menjaga setiap sel di tubuh Anda terus diberi makan.
Jantung membuat Anda tetap hidup dan sehat, dan melindungi kesehatannya harus menjadi prioritas utama.
Untungnya, mengikuti diet tinggi nutrisi yang menyehatkan jantung bisa secara drastis mengurangi risiko penyakit jantung dan meningkatkan fungsi kardiovaskular yang optimal.
Berikut ini beberapa minuman yang membantu menjaga kesehatan jantung, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Susu dan yogurt
Menurut Harvard Health Publishing, susu dan yogurt menjadi pilihan minuman sehat untuk jantung.
Ada beberapa minuman yang membantu menjaga jantung Anda tetap sehat seperti air kelapa.
- 4 Manfaat Teh Kayu Manis yang Luar Biasa
- 5 Manfaat Teh Bawang Putih, Baik untuk Penderita Penyakit Ini
- 4 Khasiat Mengonsumsi Wortel, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat
- 3 Manfaat Cabai yang Tidak Terduga, Wanita Pasti Suka
- 3 Manfaat Rutin Mengonsumsi Kacang Tanah untuk Penderita Diabetes
- 4 Manfaat Buncis, Bikin Wanita Doyan Mengonsumsinya
