3 Obat Tidur yang Aman untuk Penderita Insomnia

1. Diphenhydramine

Dengan nama merek obat tidur apotek Nytol, Sominex, Sleepinal, Compoz, Excerdin PM, Tylenol PM).

2. Doxylamine

Dengan nama merek obat apotek Unisom, Nighttime, Sleep aid.

Beberapa merek obat tanpa resep ini memiliki kandungan antihistamin dengan pereda rasa sakit acetaminophen.

3. Antihistamin

Obat penenang ini bisa membantu orang yang sulit tidur saat malam hari.

Beberapa antihistamin biasanya digunakan orang untuk mengatasi alergi dan bisa membuat ngantuk.

Meskipun tidak semua antihistamin memiliki efek ini, terkadang orang menggunakan antihistamin generasi pertama untuk membantu tidur atau meredakan ketegangan dan kecemasan.(genpi/jpnn)