3 Suplemen untuk Penderita Anemia
Sabtu, 21 Oktober 2023 – 06:30 WIB
Oleh karena itu, sebaiknya selalu cukupi kebutuhan vitamin C tubuh setiap hari, terutama bagi kamu yang memiliki anemia.
3. Suplemen zat besi
Dikutip dari Cleveland Clinic, ada banyak jenis zat besi oral, yaitu pil, kapsul, tetes, dan tablet.
Tujuan dari mengonsumsi suplemen zat besi oral adalah untuk mengobati gejala anemia dengan meningkatkan kadar zat besi dan hemoglobin dalam tubuh.
Vitamin B Kompleks Konsumsi suplemen zat besi tanpa anjuran dokter berisiko mengakibatkan overdosis.
Dosis satu kali minum sebesar 10-20 miligram saja sudah bisa menimbulkan gejala keracunan zat besi seperti mual, muntah, dan sakit perut.(genpi/jpnn)
Ada beberapa jenis suplemen penambah darah yang bisa dikonsumsi oleh penderita anemia dan salah satunya adalah tentu saja asam folat.
Redaktur & Reporter : Fany
BERITA TERKAIT
- 5 Manfaat Serai yang Luar Biasa, Wanita Pasti Suka
- 4 Khasiat Air Rebusan Serai, Bikin Penyakit Mematikan Ini Ogah Mendekat
- 5 Manfaat Biji Nangka yang Bikin Kaget
- 4 Manfaat Air Rebusan Akar Bayam yang Bikin Kaget, Wanita Pasti Suka
- 4 Manfaat Lemon yang Tidak Terduga, Wanita Pasti Suka
- 4 Khasiat Jagung Manis, Bantu Cegah Serangan Penyakit Ini