3 Tips Menjaga Mata Agar Tidak Lelah dan Perih Saat Menatap Layar Ponsel

3 Tips Menjaga Mata Agar Tidak Lelah dan Perih Saat Menatap Layar Ponsel
Ilustrasi bermain ponsel. Foto: Ricardo/JPNN.com

jpnn.com, JAKARTA - SAAT ini, penggunaan gadget seperti ponsel dan laptop merupakan bagian penting dalam kehidupan sehari-hari.

Baik orang dewasa dan anak-anak tidak bisa melepaskan diri dari yang namanya ponsel dan laptop.

Namun, akibat terus menerus menatap layar ponsel dan laptop, mata Anda tentu akan lelah dan perih.

Hal ini jika dibiarkan bisa mengakibatkan kerusakan pada mata.

Untuk menjaga mata tidak lelah dan perih saat menggunakan gadget, Anda harus mengetahui beberapa triknya.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Gunakan gadget maksimal 2 jam dan jaga jarak minimal 40-50 cm

Batasi waktu dalam menggunakan gadget atau device lainnya dan atur jarak sehingga mata tidak dalam jarak dekat dan jangka waktu lama menatap layar.

Ada beberapa tips menjaga mata agar tidak lelah dan perih saat menatap layar ponsel.