4 Aktivitas Sehat ini Bisa Anda Lakukan Bareng Keluarga
4. Jalan santai bersama.
Selain menyehatkan, jalan santai bersama cocok untuk meningkatkan kebersamaan dan membangun ikatan emosional di antara anggota keluarga. Anda bisa membayangkan, berjalan dengan bergandengan tangan pastinya sangat menyenangkan.
Olahraga jalan santai bisa dibilang olahraga paling mudah. Anda hanya butuh niat dan semangat untuk bisa melakukannya.
Meski keseharian Anda dan keluarga diwarnai dengan kesibukan masing-masing, jangan jadikan hal tersebut sebagai alasan untuk tidak berolahraga atau melakukan aktivitas penunjang kesehatan lainnya. Yuk, mulai rancang aktivitas sehat bersama keluarga secara berkala. Selain membuat badan sehat, cara ini dapat meningkatkan keharmonisan keluarga Anda.(NP/RVS/klikdokter)
Setelah menyibukkan diri dengan berbagai kegiatannya dari Senin hingga Jumat, ada baiknya keluarga merancang kegiatan bersama.
Redaktur & Reporter : Yessy
- Peringati Hari Kartini: Memaknai Peran Penting Perwira Pertamina untuk Keluarga
- Pertamina Mandalika International Circuit jadi Magnet Pariwisata Olahraga
- Wakil Ketua MPR Hidayat Nur Wahid Minta Definisi Keluarga di RUU KIA Dilengkapi
- Ini Rahasia Meningkatkan Imun dengan Mudah
- Keluarga Punya Andil Besar Dalam Membangun Literasi Digital
- Frislly Herlind Sudah Memperkenalkan Pacar Baru ke Keluarga