4 Bahan Alami Ini Ampuh Atasi Asam Urat yang Menyakitkan

Sehingga membuat buah satu ini sebagai obat asam urat yang baik. Konsumsilah satu buah apel per hari untuk kesehatan secara menyeluruh.

Namun karena apel mengandung fruktosa, ingatlah untuk tidak berlebihan mengonsumsinya.

2. Garam epsom

Bahan alami lainnya untuk obat asam urat adalah merendam tubuh dalam larutan garam epsom.

Disebutkan karena kandungan kaya magnesium yang dimiliki garam tersebut bisa menurunkan risiko asam urat.

3. Kompres hangat atau dingin

Bukan diminum, tetapi menggunakan kompres hangat atau dingin ke bagian yang terasa nyeri juga bisa jadi obat asam urat.

Beberapa studi merekomendasikan mengompres dingin atau merendam kaki ke dalam air dingin.

Merendam atau mengompres kaki dengan air hangat direkomendasikan apabila rasa nyeri atau inflamasi tidak terlalu intens.

4. Jahe

Jahe menjadi salah satu herbal yang dikenal memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Mudah ditemukan di rumah, jahe juga bisa jadi obat asam urat.