4 Bahaya Minum Teh Berlebihan, Tidur Anda Bakalan Terganggu

Kandungan tanin dalam jumlah yang berlebihan bisa mengiritasi jaringan pencernaan, serta menghasilkan rasa mual dan kembung.

3. Penyerapan nutrisi rendah

Kandungan kafein yang terdapat di dalam teh bisa menghambat penyerapan nutrisi pada pencernaan jika dikonsumsi secara berlebihan.

Maka dari itu, dianjurkan untuk tidak minum teh sembari atau setelah makan.

4. Meningkatkan kecemasan

Minum teh secara berlebihan juga bisa meninbulkan kecemasan.

Ini merupakan efek yang ditimbulkan jika terlalu banyak mengonsumsi kafein.(genpi/jpnn)