Rutin Mengonsumsi 5 Teh Ini Sebelum Tidur, Berat Badan Bakalan Ambyar

jpnn.com, JAKARTA - APAKAH Anda suka minum teh? Teh merupakan salah satu minuman kesukaan banyak orang yang bisa dikonsumsi kapan saja.

Meskipun teh mungkin menjadi minuman pilihan Anda di pagi hari untuk mengawali hari, ada banyak manfaat minum teh di malam hari juga.

Salah satu manfaatnya adalah penurunan berat badan. Minum teh untuk menurunkan berat badan, terutama sebelum tidur, bisa membantu Anda mencapai tujuan kebugaran lebih cepat.

Jika Anda mencari minuman sebelum tidur untuk menghilangkan lemak dalam seminggu, maka ada banyak teh yang bisa membantu kamu.

Selain menurunkan berat badan, secangkir teh hangat bisa membantu menenangkan pikiran dan membuat Anda siap tidur.

Namun, hanya minum teh untuk menurunkan berat badan tidak akan cukup.

Anda perlu melengkapinya dengan diet penurunan berat badan dan program olahraga juga.

Teh herbal bisa membantu Anda rileks, dan ini, pada gilirannya, meningkatkan metabolisme kamu.