JPNN.com 
4 Camilan Sehat Ini Aman Dikonsumsi Penderita Diabetes
jpnn.com, JAKARTA - APAKAH Anda menderita diabetes? Diabetes merupakan penyakit yang terjadi akibat gula darah yang meningkat drastis.
Bagi penderita diabetes, melakukan berbagai perubahan gaya hidup wajib mereka lakukan untuk menjaga kadar gula darah tetap stabil.
Penderita diabetes dilarang untuk mengonsumsi berbagai makanan, buah dan minuman tinggi gula.
Hal tersebut membuat banyak penderita diabetes menjadi enggan untuk mengemil beberapa makanan.
Namun, ngemil adalah hal penting untuk diabetesi, terutama penderita diabetes tipe 1.
Kuncinya, pilihlah camilan yang aman untuk diabetesi. Hindarilah camilan yang mengandung banyak gula atau punya indeks glikemik tinggi.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Telur rebus
Penderita diabetes lebih baik memilih telur rebus sebagai camilan sehat.
Ada beberapa camilan sehat dan lezat yang aman dikonsumsi oleh penderita diabetes kapan saja dan salah satunya ialah secangkir yoghurt.
- Penuhi Gizi Anak-Anak Papua dengan Berbagi Telur Rebus Hingga Wafer
- 10 Manfaat Telur Rebus yang Tidak Terduga, Bikin Wanita Ketagihan Mengonsumsinya
- 10 Khasiat Telur Rebus, Baik untuk Ibu Hamil
- 5 Khasiat Telur Rebus yang Bikin Wanita Ketagihan Mengonsumsinya
- 4 Khasiat Kacang Kedelai, Aman Dikonsumsi Penderita Penyakit Kronis Ini
- 3 Khasiat Rutin Mengonsumsi Kacang Tanah untuk Penderita Diabetes
