4 Camilan Sehat untuk Anda yang Sedang Diet

Salah satu manfaat dark chocolate tersebut adalah membantu mengendalikan nafsu makan, terutama ketika sedang diet.

Hal ini dibuktikan melalui penelitian kecil yang dimuat dalam jurnal Nutrition and Diabetes.

Penelitian tersebut memperlihatkan perbandingan 16 peserta yang mengonsumsi cokelat susu dan dark chocolate.

Hasilnya, peserta yang mengonsumsi dark chocolate mengaku merasa kurang lapar dan lebih kenyang.(genpi/jpnn)