JPNN.com 
6 Makanan yang Aman Anda Konsumsi Tanpa Takut Berat Badan Bakalan Naik
jpnn.com, JAKARTA - ADA beberapa makanan yang bisa membuat berat badan Anda naik.
Hal ini tentu membuat seseorang yang tengah diet berpikir dua kali untuk mengonsumsi makanan kesukaan mereka.
Apalagi bagi Anda yang suka mengemil sesuatu. Apa yang bisa terjadi?
Berat badan naik. Pola makan merupakan salah satu aspek terpenting untuk menjaga kesehatan.
Jika Anda sadar akan kenaikan berat badan meskipun masih bisa mengunyah beberapa makanan di sela waktu makan, ada kabar baik.
Ada beberapa makanan yang boleh Anda makan berlebihan. Segala sesuatu yang berlebihan itu buruk, tetapi Anda boleh makan berlebihan.
Berikut ini daftar makanan yang bisa Anda konsumsi tanpa merasa bersalah, seperti dikutip laman Healthshots.com.
1. Semangka
Sebagian besar buah rendah kalori dan bisa dimakan dalam jumlah yang cukup banyak jika Anda mau.
Ada beberapa jenis makanan yang sehat dan bergizi yang aman Anda konsumsi tanpa takut berat badan bakalan naik dan salah satunya popcorn.
- Rutin Mengonsumsi 5 Teh Ini Sebelum Tidur, Berat Badan Bakalan Ambyar
- 3 Makanan yang Baik untuk Menjaga Kesehatan Otak
- Lindungi Kulit dari Sinar Matahari dengan Mengonsumsi 7 Makanan Ini
- 7 Makanan Tinggi Kandungan Vitamin B12 yang Baik untuk Kesehatan
- 5 Makanan yang Baik untuk Menjaga Kesehatan Otak
- 4 Makanan Tinggi Kandungan Vitamin A yang Wajib Anda Konsumsi
.jpeg)
