JPNN.com 
4 Cara Jitu Menurunkan Berat Badan Berlebih, Tanpa Diet, Mudah, Gratis!
Senin, 14 Maret 2022 – 06:02 WIB
Dikutip dari Timesofindia, ada cara mudah dan gratis untuk menurunkan berat badan. Ilustrasi: Ricardo/JPNN.com
jpnn.com, JAKARTA - Berat badan berlebih menjadi masalah bagi pria dan wanita. Sebab, berat badan berlebihan akan menimbulkan banyak penyakit.
Salah satu alasan mengapa orang dengan berat badan berlebih harus menurunkan bobot adalah untuk menghindari penyakit degeneratif.
Namun, menurunkan berat badan tidak semudah yang kita bayangkan.
Baca Juga:
Dikutip dari Timesofindia, ada cara mudah dan gratis untuk menurunkan berat badan.
Yuk simak 3 tips mudah dan gratis menurunkan berat badan belebih:
1. Memakan makanan sehat
Tidak hanya berolahraga, untuk menurunkan berat badan juga dibutuhkan makanan sehat.
Anda harus memasukkan menu buah-buahan dan sayuran ke dalam diet.
2. Atur stres
Sulit menurunkan berat badan padahal sudah hidup sehat dan berolahraga?
Dikutip dari Timesofindia, ada cara mudah dan gratis untuk menurunkan berat badan.
BERITA TERKAIT
- Gegara Narkoba, Nunung Sampai Membenturkan Kepalanya ke Tembok
- Cerita Nunung Ketika Dahulu Terjerat Kasus Narkoba, Sempat Stres Sampai Begini
- 6 Manfaat Teh Ginseng, Bikin Penderita Penyakit Ini Lega
- 3 Manfaat Rutin Minum Air Lemon Campur Serai, Bantu Anda Mudah Tidur Nyenyak
- 5 Manfaat Kacang Mete, Bantu Cegah Timbulnya Penyakit Kronis Ini
- Selvia Lim Ajak Bangkit dari Keterpurukan Lewat Buku Memilih Pulih
