4 Dampak Berbahaya Melakukan Diet Ketat untuk Tubuh
Senin, 13 September 2021 – 05:12 WIB
3. Kekurangan energi
" Akhirnya, tubuh akan membakar lemak dan protein untuk energi, sehingga kamu mulai merasa energi berkurang," kata LePort.
Namun, itu mungkin efek plasebo, mengingat pada dasarnya hal itu hanya perbaikan dari perasaan super lelah sepanjang waktu, dan berdampak pada energi yang melemah.
4. Nafsu makan menurun
Beberapa tanda seperti bakteri di usus berubah karena proses diet baru.
" Bisa juga karena keton memengaruhi hipotalamus di otak dan menyebabkan pelepasan hormon yang berbeda, membuat kamu kurang lapar dalam prosesnya," jelas LePort.
Apa pun itu, tidak jarang orang akan mengalami nafsu makan berkurang ketika memasuki ketosis.(genpi/jpnn)
Ada beberapa dampak berbahaya jika Anda melakukan diet ketat dan salah satunya adalah nafsu makan menurun.
Redaktur & Reporter : Fany
BERITA TERKAIT
- James Today
- 5 Manfaat Air Rebusan Daun Singkong, Bikin Penyakit Ini Tidak Berkutik
- 3 Manfaat Rutin Makan Kentang Goreng yang Bikin Kaget
- 7 Khasiat Air Rebusan Daun Singkong, Lindungi Tubuh dari Berbagai Penyakit Ini
- Sedang Menjalani Diet, Gilang Dirga Bagikan Kiat Makan Sahur dan Buka Puasa
- Dituding Operasi Plastik karena Perubahan Wajah, Amanda Manopo: Diet Say