4 Efek Samping Mengerikan yang Ditimbulkan Akibat Malas Bergerak
Sabtu, 04 Desember 2021 – 02:34 WIB
Begitu pula sebaliknya, jika malas gerak, risiko serangan jantung dan stroke akan meningkat.
2. Osteoporosis
Tubuh manusia tidak diciptakan untuk berdiam diri. Kebiasaan malas gerak akan membuatmu kehilangan massa otot.
Selain itu, tulang juga akan mengalami keropos. Ketika itu dibiarkan, risiko osteoporosis akan semakin besar.
3. Resistensi Insulin
Risiko insulin akan mengintai ketika Anda malas bergerak. Kondisi ini akan membuat kadar gula dalam darah meningkat.
Alhasil, peluang untuk terkena diabetes juga meningkat. Hal itu akan diperparah dengan konsumsi camilan tinggi gula seperti permen, cokelat, dan minuman manis.
4. Konsentrasi Menurun
Ada beberapa bahaya yang ditimbulkan akibat malas bergerak seperti misalnya konsentrasi menurun.
BERITA TERKAIT
- Tanah Bergerak di Blitar, Masjid dan Rumah Marbot Rusak
- Korban Tanah Bergerak di Tulungagung Ramai-Ramai Mengungsi
- Gegara Tanah Retak, Puluhan Warga di Tulungagung Terpaksa Mengungsi
- 5 Cara Mudah Atasi Kelelahan di Tempat Kerja
- Fenomena Tanah Bergerak, Sejumlah Warga Seram Bagian Barat Masih Mengungsi
- Tim di Lampung dan Malang Bergerak, Bea Cukai Dapat Tangkapan Besar, Mantap!